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健身房法人有什么风险07-272
总是减肥失败该怎么办07-273
如何判断有没有性疾病07-274
吸入甲醛要怎么排出体外07-275
春季养生要注意吃好三餐07-276
腹式呼吸法怎么做07-267
处暑养生吃什么蔬菜07-268
长时间面对电脑用的护眼的方法07-269
小孩近视眼怎么恢复视力矫正07-2610
怎么样预防运动损伤07-26
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专家对孕前健康饮食的2个指示
2025-06-26专家对孕前健康饮食的2个指示指示一:丢掉不好的饮食习惯!平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计...
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炎热夏季,孕妈们怎么吃水果才最健康?
2025-06-26夏天水果品种很多,有一些过来人会对孕妇说,这个不能吃,那个要多吃。那么,孕期到底怎么吃水果?下面,孕知妈根据最科学的医学研究,以及结合亲身经历,与孕妈们谈谈如何吃水果。对孕妇...
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孕妇怎样喝豆浆更健康?
2025-06-26豆浆的好处:豆浆中含有易为人体所吸收的蛋白质,能帮助胎宝宝的大脑发育。五谷豆浆更营养无辜豆浆综合了五谷的营养价值,避免了单用黄豆带来的问题。饮用五谷豆浆,不仅能摄取丰富...
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“四维彩超”孕妈有必要做吗?
2025-06-25四维彩超,公立医院一般不给做在医院做过B超的人都知道,无论是胎儿还是病变,显示在屏幕上大都是黑乎乎一片,外行人根本看不清那些影像到底是什么,就是这种看不清的图像,那屏幕还只...
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内分泌失调怎么调理
2025-06-25内分泌失调的调理方法 一、饮食方面当女人们身体内的激素平衡被打破了,就会出现内分泌失调,因此,平日里可以吃一些有助调节激素水平的食物改善,如:1、香蕉其富含核黄素、多种维生...
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自制中药健康汤 简单去斑3大计
2025-06-25第一计:汤汤水水,轻松去斑在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用...
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怎么区分盗汗和热醒的
2025-06-25首先,如果想要区分盗汗和热醒,那么很简单的一条原则,就是如果是热醒的,那么在睡觉的过程中,还是醒了之后,身上可能都一直在不停的出汗。而盗汗是在睡着的时候出汗,醒了之后,汗水就会...
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孕妇缺维生素C吃什么水果
2025-06-251猕猴桃猕猴桃的维C含量很高,每100g的猕猴桃的维C含量通常为100~200 mg,也就是说,吃1个猕猴桃就可以满足“中国居民膳食营养素参考”维C平均每日需摄入量。不同品种的猕猴桃维...
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早孕恶心想吐怎么办
2025-06-25早孕恶心想吐处理一:起床前为了防止呕吐,可以先给孕妇漱洗,多吃些像馒头干、饼干等这些粗粮食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床。注意:这样可以有效地减缓孕妇呕吐的次数和痛苦。早...
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怀孕23周喉咙疼怎么办
2025-06-25浓盐水漱口如果孕23周的孕妇只是轻微的喉咙痛,那么可以在一天当中用浓盐水漱口5—8次就好了,因为焉有杀菌消毒、消炎的作用,所以能起到减轻孕妇喉咙痛的作用。多喝水孕妇多喝温...
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保证孕期睡眠的十大方法
2025-06-251.静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。2.和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪...
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便血是怎么回事
2025-06-251.痔疮。最为经常出现的便血则是痔疮,许多人都深受痔疮的苦恼,特别是在排便时更是痛苦万分,若在有痔疮的情况下,排硬结性大便容易出现肛裂,也会看到鲜血。治疗需要取出痔疮,很多痔...
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盘点胸部爱吃的食物大全
2025-06-251、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,...
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冬季盲目进补 让健康堪忧
2025-06-25众所周知,秋冬季节是进补的最佳时节。而且,在我国民间历来就有“冬令进补”的习俗。秋冬进补吃什么?首当其冲的当然是中药材和滋补性食物了。如:人参、鹿茸、阿胶、灵芝,这些都是...
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孩子喝水好处多 但4种情况下喝水不利健康
2025-06-24为什么喝水会提高智力呢?人的体内有很多的毒素,而多喝水就会把体内的一些毒素通过尿液排出来,血液也得到稀释了,从而就减少了脑部的一些负担,水在身体内占的比例比较高,而孩子则是...